Humor Seminare und Workshops
Erleben Sie mit mir, wie eine humorvolle Haltung Sie gelassener und erfolgreicher durch den Alltag bringen kann. Mit Humor gelangen wir in herausfordernden Situationen zu neuen Lösungen und werden in Zeiten des Wandels kreativer und flexibler.
Humor wirkt konfliktlösend, teamfördernd und vorbeugend gegen Stress.
Jeder hat Humor bereits in sich und kann diesen aktivieren und stärken. Ich helfe Menschen, diese wertvolle Ressource portioniert, zielgerichtet und im passenden Moment einzusetzen.
Dies vermittele ich durch wirksame Humor Seminare, interaktive Impulsvorträge und Workshops. In Unternehmen, Institutionen, Schulen & Universitäten und medizinischen Einrichtungen.
VIDEO: Humor überrascht – macht gute Laune – bringt Leichtigkeit:
FAQ’s
Es gibt zahlreiche Erklärungen des Phänomens Humor.
Ich orientiere mich bei meiner Humorarbeit an der Definition im Deutschen Duden:
„Humor ist die Fähigkeit und die Bereitschaft, in schwierigen Situationen heiter und gelassen zu reagieren.“
Humor wirkt als Eisbrecher
Humor entspannt, beugt Stress vor, wirkt gesundheitsfördernd
Humor entschärft Konflikte, macht handlungsfähig
Humor schafft Distanz in Krisen
Humor stärkt Teams, fördert das berufliche Miteinander
Humor sorgt für Aufmerksamkeit
Humor macht kreativ, stößt Neues an
Ja. Humor ist eine Kompetenz, die man bis ins hohe Alter stärken und ausbauen kann. Es braucht dazu regelmäßige Übung wie beim Erlernen einer Sprache oder eines Instrumentes. Je nach Situation können unterschiedliche Humor-Techniken angewendet werden.
Ja. Das Konstanzer Trainingsinstitut HumorKom® bietet eine zweijährige, Ausbildung zum zertifizierten Humortrainer/Humorcoach an. Diese vermittelt Fertigkeiten und Methoden, nach denen nach Abschluss eigenständig Trainings, Coachings und Vorträge im Bereich Humor und Kommunikation entwickelt, strukturiert und überzeugend durchgeführt werden können.
Eine Humortrainerin unterstützt Menschen dabei, ihren bereits vorhandenen Sinn für Humor als wirksames Instrument in Beruf und Alltag einzusetzen. Ziel ist es, den Humor wohldosiert und situationsgerecht anzuwenden und dabei authentisch zu bleiben.
Eine Humortrainerin hält Vorträge, gibt Seminare, Workshops und Trainings bei Firmen, Organisationen, Institutionen.
Inhalte und Aufbau eines Humortrainings variieren nach den individuellen Zielstellungen einer Gruppe oder einer Einzelperson.
Ich orientiere mich bei meiner Humorarbeit an dem Modell des amerikanischen Humorforschers Paul McGhee, der Humor in unterschiedliche Fähigkeiten eingeteilt hat. Es geht darum, den eigenen Sinn für Humor besser kennenzulernen, die spielerische Haltung zu stärken, Humor im Alltag zu finden, über sich selbst lachen zu lernen und Humor in stressigen und konfliktbeladenen Situationen zu erkennen.
Sprachwitz, Schlagfertigkeit, Körpersprache, Gestik und Mimik werden trainiert. Außerdem werden Chancen und Risiken einzelner Humorstile behandelt. In einem Seminar folgt in der Regel auf eine kurze theoretische Phase eine praktische Übung, um ins Erleben zu kommen.
- Firmen und Institutionen:
Manager, Führungskräfte, angehende Führungskräfte, Teamleiter:innen, Teams, Projektleiter:innen, Projektgruppen, Personalentwickler:innen, angehende Führungskräfte, Mitarbeiter:innen und - Lehrpersonal, Studierende an Schulen und Hochschulen
- Medizinisches Personal wie Ärzte und Ärztinnen, Pflegende in Krankenhäusern und Pflegeheimen
- Einzelpersonen
- alle Personen, die lernen möchten, wie sie mit Humor erfolgreich und zielführend durch die dynamische Arbeitswelt navigieren und ihre tägliche Arbeitszeit in wertvolle Lebenszeit verwandeln möchten.
Nein. Humor ist eine Haltung, eine Sichtweise aufs Leben.
Lachen ist eine körperliche Reaktion, die nicht nur durch Humor ausgelöst werden kann.
Ja. Die Gelotologie (Wissenschaft des Lachens) beschäftigt sich mit den physiologischen und psychischen Wirkungen des Lachens, hier eine Auswahl:
- Der Körper schüttet beim Lachen Glückshormone aus. Die ausgeschütteten Endorphine wirken entzündungshemmend und schmerzstillend.
- Lachen senkt den Blutdruck, stärkt Herz und Kreislauf
- Lachen regt die vertiefte Atmung an und fördert den Sauerstoffaustausch der Lunge.
- Lachen regt die Verdauung, den Stoffwechsel an.
- Lachen reduziert Stresshormone und baut Stress ab.
- Lachen lindert das Schmerzempfinden.
- Lachen unterstützt das Immunsystem.
- Lachen entspannt und steigert das Wohlbefinden.
- Lachen erhöht den Sauerstoffaustausch im Gehirn und steigert dadurch die Konzentrationsfähigkeit.